Doa Sebelum Tidur

Baca Doa Apa agar Bisa Tidur?

Dikutip dari laman web NU Online, Rasulullah SAW pernah mengajari Zaid bin Tsabit doa yang bisa mengatasi kesulitan tidur karena Zaid semalaman tidak bisa tidur.

اللَّهُمَّ غَارَتِ النُّجُومُ وَهَدَأَتِ الْعُيُونُ وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّومٌ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ أَهْدِئْ لَيْلِيْ وَأَنِمْ عَيْنِي

Allâhumma ghâratin nujûm wa hada’atil ‘uyûn, wa anta hayyun qayyûmun, lâ ta’khudzuhû sinatun wa lâ naum. Yâ hayyu, ya qayyûm, ahdi’ laylî wa anim ‘aynî.

“Tuhanku, bintang-bintang telah ‘tenggelam’, dan banyak bola mata menjadi tenang sementara Kau adalah zat maha hidup dan zat maha tegak.

Kantuk dan tidur tidak mempengaruhi-Mu. Wahai Zat Maha Hidup dan Zat Maha Tegak, tenangkan malam hamba dan istirahatkan sepasang bola mata hamba.”

Nah, buat kamu yang mengalami susah tidur, kamu bisa baca doa tersebut sebelum tidur sesuai dengan anjuran Rasulullah SAW kepada Zaid bin Tsabit, ya!

Selanjutnya, kamu bisa cek doa sebelum tidur serta doa bangun tidur dan artinya di bawah ini!

Baca Juga: Simak Tata Cara Sholat Tahajud dan Bacaannya Ini!

Doa menjadi bentuk komunikasi dengan Tuhan yang dianggap sebagai sarana dalam mengungkapkan rasa syukur, permohonan, hingga refleksi diri. Umat Hindu menghaturkan doa sesuai dengan aktivitas yang dilakukan, praktik ini membantu umat Hindu memulai dan mengakhiri hari dengan pikiran yang tenang dan hati yang damai. Berikut ini doa menjelang tidur dan setelah bangun tidur dalam Agama Hindu.

Om asato ma sat gamayaTamaso ma jyotir gamayaMrtyor ma'mritam gamaya Artinya:

"Om Hyang Widhi, bantulah hamba dari jalan yang sesat menuju jalan yang benar. Berilah tuntunan kepada hamba dari jalan yang gelap ke jalan yang terang. Jauhkanlah hamba dari kematian, bawalah hamba menuju kehidupan yang abadi."

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Apa yang Harus Dibaca Sebelum Tidur?

Berdasarkan laman NU Online Jawa Timur, ada doa sebelum tidur dalam kitab Al-Adzkar karya Syekh Abu Zakariya Muhyiddin an-Nawawi, yakni:

بِاسْمِكَ اللهُمَّ أَحْيَا وَأَمُوْتُ

“Dengan menyebut nama Allah yang menghidupkan dan mematikan.”

Dalam riwayat lainnya, Rasulullah SAW juga mengajarkan umat Islam untuk berdoa dengan membaca takbir (اَللهُ اَكْبَرُ) sebanyak 33 kali, membaca tasbih (سُبْحَانَ اللهِ) sebanyak 33 kali, dan membaca tahmid (اَلْحَمْدُ لِلّهِ) sebanyak 33 kali.

Psst, buat kamu yang mengalami susah tidur, ada juga doa yang bisa kamu baca, nih! Cek di bawah!

Doa Setelah Bangun Tidur

Om, jagrasca prabhata kalasca ya namah swaha

Artinya:"Om Hyang Widhi, hamba memuja-Mu, bahwa hamba telah bangun pagi dalam keadaan selamat." Setelah bangun tidur, biasanya seseorang akan langsung membersihkan diri dengan mencuci muka dan menggosok gigi. Adapun doa / mantram yang dibacakan baik secara langsung maupun dari dalam hati, sebagai berikut:

Om Cam Camani Ya Namah Swaha

Om Waktra Parisudaha Ya Namah Swaha Artinya :"Ya Tuhan, hamba memuja-Mu, semoga muka hamba menjadi bersih"

Om sri dewi bhatrisma yogini yon amah

"Ya Tuhan dalam manifestasi-Mu sebagai Dewi Sri Bhatrisma Yogini, semoga gigi hamba bersih". Selain itu ada juga doa yang lainnya yang bermakna sama yakni memohon agar gigi kita selalu bersih. Bunyi mantram tersebut sebagai berikut. Om rahphat ya namah Om sri dewi yogini ya namah

Artinya: "Om Sujud kepada Hyang Widhi Wasa, astra Phat (itu), Sri Dewi Yogini, semoga gigi hamba menjadi bersih". Artikel ini ditulis oleh Desak Made Diah Aristiani peserta Magang Bersertifikat Kampus Merdeka di detikcom.

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Doa menjadi obat jiwa sebelum tidur bagi umat Kristen Protestan.

Sebaiknya keluarga melakukan Doa bersama sebelum tidur.

Doa yang dilakukan bersama-sama dapat menjadi berkat bagi keluarga yang melakukannya.

Berikut ini adalah kumpulan dari doa-doa tidur Kristen Protestan yang bisa digunakan dan panjatkan bersama anggota keluarga sebelum pergi tidur atau beristirahat.

• Renungan Harian Kristen Jumat 14 Oktober 2022, Kunci bagi Pengabar Injil

1. Tuhan Yesus, terima kasih atas kasih dan anugerah-Mu yang sudah rela berkorban di kayu salib.

Sebentar lagi kami ingin pergi tidur, kirimkan malaikat untuk menjaga kami dari semua godaan iblis, setan dan roh jahat yang mengganggu kami di malam ini.

Di dalam nama Tuhan Yesus Kristus, darah-Mu mengalahkan kekuasaan jahat, Amin. Berikut kumpulan doa dalam sebelum tidur dalam bersama keluarga:

2. Tuhan Yesus, terima kasih atas semua berkat yang sudah Kau berikan pada hari yang sangat indah ini.

Tuhan, sebentar lagi kami akan beristirahat tidur, berkat kami ya Tuhan agar bisa beristirahat dengan nyenyak dan bisa bangun dalam keadaan segar kembali.

Terima kasih Tuhan atas semua yang sudah Engkau berikan pada hari ini dan ajari kami untuk selalu mengerti akan kehendak yang Kau berikan, terima kasih atas nama Tuhan Yesus Kristus, Amin.

3. Allah Tritunggal yang baik, terimakasih karena Engkau sudah membimbing kami sekeluarga sepanjang hari tadi dan terima kasih juga karena Engkau sudah menemani kami.

Terima kasih juga atas Roh Kudus yang sudah menuntun kami.

Sekarang ya Tuhan, utuslah Roh Kudus supaya bisa menerangi kami sekeluarga, agar bisa mengetahui semua dosa-dosa kami dan menyesalinya dengan sungguh-sungguh.

Lindungilah kami malam ini agar bisa tidur nyenyak dan besok pagi bisa bangun dengan segar dan bersemangat.

UMAT Katolik sebaiknya mengenal doa malam Katolik sebagai amalan yang dianjurkan untuk dibaca saat malam hari. Doa malam Katolik sangat baik untuk diucapkan sebelum tidur sebagai bentuk syukur atas berkat dan anugerah yang diberikan Tuhan sepanjang hari.

Doa malam Katolik memiliki beragam isi, seperti penyembahan, pujian, syukur, harapan, permohonan, syafaat, keluhan, atau ratapan. Dengan berdoa malam Katolik, seseorang dapat merasa lebih tenang dan nyenyak saat tidur setelah beraktivitas seharian.

Selain itu, doa malam Katolik juga dapat dipanjatkan sebagai renungan di malam hari.

Baca juga:Sambut Imbauan Presiden, Pemuda Katolik Perintahkan Kader Laporkan Jalan Rusak

1.    Doa Malam Katolik yang Penuh Puji Syukur Berikut ini terdapat bacaan doa malam Katolik yang penuh dengan puji syukur atas apa yang telah diberikan Tuhan sepanjang hari itu, yakni:

Salam Maria, penuh rahmat, Tuhan serta-Mu, terpujilah Engkau di antara wanita, dan terpujilah buah tubuh-Mu, Yesus.

Santa Maria, Bunda Allah, doakanlah kami yang berdosa ini, sekarang dan waktu kami mati.Amin.

Selain itu, anda juga bisa melanjutkan doa penutup malam Katolik. Berikut ini bacaannya:

Baca juga: Tata Cara Doa Rosario untuk Umat Katolik

"Tuhan Yesus, aku menyembah Engkau dan bersyukur kepada-Mu akan segala rahmat dan berkat yang Engkau berikan hari ini. Kupersembahkan tidurku dan sepanjang waktu malam hari ini, dan hindarilah aku dari dosa. Oleh karena itu aku membaringkan diriku di sisi-Mu, di bawah naungan Bunda Maria. Biarlah para malaikat-Mu yang kudus berdiri di sekelilingku dan memberikan damai kepadaku; dan agar berkat-Mu turun atasku.

Dalam nama-Mu ya Tuhan, aku beristirahat. Biarlah setiap tarikan nafasku memuji dan memuliakan Engkau. Berbelas kasihanlah kepada mereka yang sakit, para pendosa, mereka yang membutuhkan pertolongan, dan jiwa-jiwa yang berada dalam Api Penyucian. Bunda Maria, malaikat pelindungku, St. Yusuf, dan Santo/a pelindungku, lindungilah aku sepanjang malam ini dan sepanjang hidupku; terutama di saat ajalku. Amin.”

2.    Doa Malam Katolik sebagai Permohonan

Tak hanya bacaan doa malam Katolik yang penuh puji syukur namun bisa untuk memohon sesuatu kepada Tuhan. Berikut bacaannya:

“Bapa, utuslah malaikatMu selalu melindungi, menerangi, membimbing, dan menghantar aku. Sucikanlah jiwa ragaku agar aku pun hidup suci seperti Maria yang dikandung tanpa noda. Ya Bapa, berilah aku berkat-Mu, lindungilah aku terhadap segala yang jahat dan bimbinglah aku kepada kehidupan kekal dan semoga orang yang sudah meninggal beristirahat dalam ketentraman karena kerahiman Tuhan. Amin.”

Selain itu, anda juga dapat memanjatkan doa malam Katolik yang lainnya yakni:

“Ya, Allah Bapa di surga, pencipta langit dan bumi.

Malam ini, aku mengucapkan syukur dan berterima kasih atas kebaikanMu serta penyertaanMu di sepanjang hari. Terima kasih sudah mencukupkan apa yang menjadi bagian dan berkat aku.

Aku berdoa untuk sahabatku ya, Bapa. Bagi mereka yang sedang menjalani kesusahan, biarkan kiranya Engkau yang berikan penghiburan. Untuk mereka yang sedang sakit dan menjalani proses pengobatan, biarkan kiranya Engkau beri kesembuhan. Bagi mereka yang sedang menderita atas kesusahan yang mungkin tidak aku ketahui, biarkan kiranya Engkau yang memberikan kekuatan.

Aku mendoakan bagi mereka yang sedang membutuhkan pertolonganMu, biarkan kiranya tangan pengasihan-Mu yang memerhatikannya. Apa pun yang saat ini menjadi pergumulan hidup mereka, Tuhan Yesus yang mengetahui dan akan memberikan pertolongan serta jalan keluar.

Mulai dari sahabat, teman, keluarga, kekasih, dan sebagainya, kiranya Engkau yang memberikan mereka kesehatan, panjang umur, serta istirahat yang cukup di malam hari ini. Aku menyerahkan istirahatku di malam hari ini ke dalam tangan kuasaMu. Biarkan kiranya esok hari akan penuh dengan berkat dan sukacita.

Semoga aku bisa menjadi berkat untuk sesama, jadikan aku alat yang tidak ternilai bagi-Mu dalam mewartakan kasih serta kabar suka cita bagi semua orang. Doa ini aku panjatkan melalui Kristus Tuhanku. Dalam nama Bapa dan Putera, dan Roh Kudus. Amin.”

Tata Cara untuk Membaca Doa Malam Katolik 1.    Posisikan anda di dalam hadirat Tuhan: Akuilah kebesaran-Nya dan kekuranganmu. 2.    Mulailah untuk memfokuskan pikiran dan tenangkan diri. Setelah itu, renungkan apakah Anda melakukan kesalahan atau berbuat dosa? Apa yang sudah Anda berikan kepada orang lain, kebaikan atau keburukan? 3.    Kemudian periksalah batinmu dengan tulus. 4.    Lalu panjatkan doa tobat. Berikut bacaan doa tobat Katolik: "Allah yang maharahim, aku menyesal atas dosa-dosaku. yang mahapengasih dan mahabaik bagiku. hendak memperbaiki hidupku dan tidak akan berbuat dosa lagi. Allah yang mahamurah, ampunilah aku, orang berdosa." 5.    Khusyukkan hati dan lurusnya niat untuk hari esok. 6.    Berdoalah sesuai hati Anda dengan memohon kekuatan untuk menjaga kekudusan. Baik dalam pikiran, perkataan maupun perbuatan, kekudusan di hati termasuk juga tubuh. (Z-10)

"Bapa surgawi yang baik, kami bersyukur kepada-Mu atas segala berkat dan rahmat-Mu yang melimpah pada kami selama hari ini. Kami memohon ampun dan maafkanlah dosa-dosa kami selama hari ini. Kami sadar bahwa kami adalah manusia yang berdosa, dan kami membutuhkan kasih karunia-Mu untuk memperbaiki hidup kami.

Sekarang, kami berseru kepada-Mu, untuk memberikan perlindungan dan jagaan pada kami dan keluarga kami selama kami tidur malam ini. Kami percayakan hidup kami kepada-Mu dan memohon agar kami dapat bangun kembali dengan semangat baru untuk melayani-Mu lagi besok pagi.

Kami juga memohon kepada-Mu untuk memberikan kekuatan dan kebijaksanaan pada kami untuk menghadapi hari yang akan datang. Jangan biarkan kekhawatiran dan kecemasan menguasai hidup kami, tetapi berikanlah keberanian dan ketenangan dalam setiap situasi yang kami hadapi.

Terima kasih Tuhan, karena Engkau selalu setia dan baik pada kami. Kami percaya bahwa Engkau selalu mendengarkan doa kami dan Engkau selalu menyertai kami dalam hidup kami. Kami berdoa dalam nama Tuhan Yesus Kristus, amin."

"Ya Allah Bapa yang penuh kasih, pada saat ini kami menghadap-Mu di malam hari untuk berdoa. Kami bersyukur atas berkat yang Engkau berikan kepada kami selama hari ini. Kami tahu bahwa setiap berkat yang kami terima berasal dari-Mu. Kami memohon ampun dan maafkanlah dosa-dosa kami, baik yang disengaja maupun yang tidak disengaja. Bersihkanlah hati kami dari dosa dan hal-hal yang tidak berkenan di hadapan-Mu.

Kami memohon perlindungan dan jagaan dari-Mu selama kami tidur. Engkau adalah Penguasa langit dan bumi, Engkau adalah penjaga yang terbaik. Kami mempercayakan hidup kami kepada-Mu dan memohon agar Engkau memberikan perlindungan pada kami dan keluarga kami. Terimalah hidup kami yang lelah ini dan berikanlah istirahat yang nyenyak pada kami.

Berikanlah kekuatan pada kami untuk menghadapi hari esok. Berikanlah kebijaksanaan dan pengertian dalam mengambil keputusan yang tepat. Jangan biarkan ketakutan dan kecemasan menguasai kami, tetapi berikanlah damai sejahtera pada hati kami.

Terima kasih Tuhan, karena Engkau selalu setia dan baik pada kami. Kami percaya bahwa Engkau selalu mendengarkan doa kami dan Engkau selalu menyertai kami dalam hidup kami. Kami berdoa dalam nama Kristus, amin."

Buat kamu yang belum tahu bacaan-bacaan doa tidur, seperti doa sebelum tidur dan doa bangun tidur, kamu bisa cek beberapa pembahasan ini:

Nah, kamu bisa menonton berbagai kajian Islami pada platform nonton, misalnya YouTube, dengan paket OMG! Nonton dari Telkomsel yang cocok buat streaming.

Jadi, apa doa kalo mau tidur? Cek doa mau tidur di bawah ini!

Baca Juga: Memahami Doa Setelah Adzan: Latin dan Artinya